新生活には慣れてきましたか？ 心を整えることで、 体を楽にすることもできる。 体を整えることで、 心を楽にすることもできる。 ヨガでは本来この両方を行います。 内側と外側、両面からのアプローチがあるから、より効果的なのです。 クラスで主に行うのは…

いよいよ4月✨新年度が始まりましたね。 新年度より、クラス料金を¥700にさせて頂きますご負担をおかけしますが、ご理解頂けましたら幸いです。 4月は今のところ、2レッスンとなっておりますが、今後はクラス数ももう少し増やせたら、と思っています。継続的…

今朝、長久保公園で外ヨガしてきました。前日にご連絡するという急な開催でしたが(すみません)、来て頂いた皆様ありがとうございました✨ 日差しも風も気持ちよく、充実した時間♡桜は少しずつ咲き出していて、お花見の方もいっぱいいました。 春休み中だから…

4月になりました🌸明日ですが、公園yogaやってみます。初…ドキドキ…✨太陽礼拝中心に30分間だけ、一緒に練習しましょ〜な感じです😆 ぜひお友達も誘って遊びに来て下さい♡春休みなので、もちろんお子様連れ大歓迎です。初の公園yogaなので、朝で構いませんので、…